身、心、靈重新的洗滌及檢視 捲耳貓的參訓心得

文：桃二團捲耳貓  攝影：青蛙

    在這四天2夜的基訓課程，讓我的身、心、靈重新的洗滌及檢視了一遍。

“我能夠喜歡自己，照顧自己的生活”，由本規律出發，基訓讓我由自己的呼吸出發，接著了解自己吃的食物，最後面對自己的情緒，覺察自我情緒與管理情緒的方法，由物質而心靈的順序。我學到面對小蟻的不當行為時，先使用呼吸專注自己的情緒，進而管理自己的情緒。先學會自我照顧，才有辦法給予小蟻適當的照顧。

“我能夠愛護環境，寶貝我們的地球”。環境探查由環境覺察與在地行動起始至最終的頭城在地環境體驗。讓我理解到志工須從情感的連結開始，經過交流最終產生保護環境的行為與行動。環境保護是從 ME 到 WE 的過程，推廣到蟻團則是培養小蟻從環境的觀察開始，從環境觀察到與環境產生連結，最後願意挺身保護環境。到底在地的觀點是什麼，怎麼跟環境共好是個很大的題目，在頭城的實體活動中，最後看到龜山島前多了兩棟大樓讓我很有感觸，如何在兼顧當地發展的狀況下最大限度的保護環境是需要持續追尋的。

我最終從此次蟻團訓練獲得，參加蟻團的目的就是與孩子一起共享自然，而不是沉重的生態議題，藉由玩開始慢慢導入對生態與環境的，讓小蟻從遊戲中學習我、群我及環境的關係，進而引發我們對環境的各種議題與省思。